Mempersiapkan kondisi fisik saat ingin mendaftarkan diri menjadi anggota TNI Ad menjadi hal yang sangat penting dan perlu perhatikan dengan baik. Kamu bisa lolos dalam tahap persyaratan fisik ini jika memilih untuk mengikuti Bimbel TNI Kediri yang terbaik dan terpercaya.
Dengan mengikuti bimbel, Kamu akan tahu apa saja persyaratan fisik yang harus dipersiapkan dan apakah sudah berhasil tercapai sesuai ketentuan. Berikut adalah syarat fisik yang harus terpenuhi oleh peserta calon TNI AD!
Syarat Fisik Rekrutmen TNI AD
baca juga: Syarat dan Ketentuan Rekrutmen TNI AD yang Harus Terpenuhi, Simak dengan Baik!
1. Tinggi Badan
Syarat fisik pertama yang harus terpenuhi salah satunya adalah tinggi badan. Untuk calon peserta, setidaknya harus mempunyai tinggi badan 157 cm untuk wanita. Sedangkan untuk peserta laki-laki perlu memiliki tinggi badan minimal 163 cm. Persyaratan ini dapat berubah sewaktu-waktu sesuai dengan keputusan dan kebijakan dari penyelenggara.
2. Berat Badan
Seiring dengan tinggi badan, tentu tidak lepas dari berat badan. Setiap peserta harus memiliki berat badan yang ideal sesuai dengan tinggi badannya. Di Bimbel TNI Kediri, Kamu akan melakukan tahap pengecekan berat badan sesuai aturan pendaftaran TNI AD.
3. Kesehatan Mata
Kondisi fisik selanjutnya yang harus diperhatikan adalah kesehatan mata.apabila kondisi mata minus yang ringan masih bisa memenuhi standar penglihatan sesuai ketentuan masuk TNI. Beberapa persyaratan kesehatan mata diantaranya memiliki penglihatan jarak dekat 6/9, penglihatan jarak jauh 6/12, tidak ada kelainan pada lapangan pandang, dan tidak punya kelainan pada iris, bola mata dan lensa mata.
4. Kesehatan Gigi
Kesehatan gigi menjadi salah satu indikasi penting dalam penilaian prajurit TNI. Cek kesehatan gigi ini dilakukan dengan tujuan untuk memastikan bahwa pola makan normal selama pelatihan calon anggota. Jenis tes yang dilakukan cukup sederhana yaitu memastikan susunan gigi rapi, gigi tidak terlalu maju, gigi sehat dan tidak berlubang.
5. Lari
Ada beberapa rangkaian tes Lari yang harus diselesaikan oleh peserta calon TNI AD. Saat mengikuti Bimbel TNI Kediri, Kamu tidak akan terkejut dengan jenis tes ini karena pasti selalu diajak untuk berlatih lari secara rutin.
6. Sit Up
Berikutnya ada tes Sit Up yang dilakukan dengan gerakan telentang dan kedua lutut ditekuk. Kemudian angkat tubuh ke atas untuk melatih kekuatan otot perut.
7. Pull Up (Pria) atau Chinning (Wanita)
Pull up adalah sebuah gerakan yang dilakukan dengan menggantung pada tongkat horizontal dan kemudian menarik badan ke atas hingga dagu berada di atas tongkat. Sedangkan Chinning adalah gerakan berdiri di depan tongkat mendatar dan posisi kedua kaki tetap berpijak pada tanah kemudian menarik badan ke arah depan dan kembali ke belakang.
8. Shuttle Run
Shuttle run dilakukan dengan lari membentuk angka 8. Tujuan dari tes ini adalah untuk mengukur akselerasi dan kelincahan. Waktu yang diberikan untuk shuttle run ini kurang dari 20 detik.
9. Push Up
Push up adalah gerakan naik turun dengan bertumpu pada kedua tangan dan kaki. Tujuannya adalah untuk melatih otot tangan, dada, dan kaki dari setiap calon anggota.
10. Berenang
Jenis tes terakhir yang akan diberikan pada calon prajurit TNI AD adalah berenang. Tes ini diberikan bertujuan untuk melatih kemahiran dan kelincahan. Kamu bisa mempelajarinya di Bimbel TNI kediri terbaik.
Menyiapkan diri untuk lolos dalam tes fisik yang disebutkan diatas bisa dilakukan dengan mengikuti Bimbel di Taruna Cendekia. Kamu bisa menemukannya di beberapa wilayah diantaranya Sidoarjo, Pasuruan, Malang, Jombang, Kediri, dan Mojokerto.